Tanztherapie – Die Sprache deines Körpers verstehen
Unser Körper trägt alles, was wir erlebt haben – in jeder Zelle, in jeder Bewegung. Tanztherapie ist ein heilsamer Weg, diese Sprache zu entschlüsseln. Sie ist ein achtsamer Raum, in dem Bewegung zum Ausdruck wird, Gefühle sichtbar und körperliche sowie emotionale Blockaden sanft gelöst werden.
Dabei geht es nicht um Perfektion oder tänzerische Technik, sondern um Authentizität. Wie fühlt sich dein Körper an, wenn du ihn behutsam frei lässt? Welche Geschichten möchten durch Bewegung erzählt werden? Welche inneren Themen zeigen sich, wenn du dich erlaubst, einfach zu sein?
Um einen geschützten und intensiven Rahmen zu bieten, arbeite ich bei diesem Angebot in festen Kleingruppen mit maximal 3 Teilnehmenden. So entsteht ein vertrauter Raum, der deine persönliche Entfaltung unterstützt. In meiner Praxis haben wir einen schönen, kleinen Raum zur Verfügung.
Es geht weniger um ausladende, große Tanzräume, sondern um eine feine und intensive Arbeit.
Die Gruppe bietet dir deinen Rahmen, es geht um dich und deine Prozesse, weniger um Gruppenprozesse oder Parter*innenübungen.
Rahmenbedingungen:
Feste Kleingruppe du wählst welche für dich passt:
WomenOnly - Start 6.2.2025
MenOnly - Start noch in Planung
MixedGender - Start 27.2.2025
HealingMoves - Start 13.2.2025 (spezielle Gruppe für Menschen mit einer körperlichen Schmerzthematik)
1x im Monat, Donnerstags 19-21 Uhr
10 Termine, ab Februar 2025
Kosten: 80 € / Monat (Dauerauftrag oder Bar/EC. Bei 1x Zahlung des Gesamtbetrages von 800€, 10% Rabatt)
Ein ermäßigter Platz für 50,00 €, für Mithilfe bei Vorbereitung und Aufräumen - bitte bei mir melden.
Ort: Praxis HolyRooms, Eberswalde Rofinpark
Anmeldung:
Ganz leicht über meinen Onlinekalender:
terminland.de/praxisfraenkel
Wähle deine bevorzugte Gruppe und klicke auf den Starttermin der dir angezeigt wird. Damit bist du verbindlich angemeldet. Du erhältst dann per Mail den Vertrag
Für wen ist Tanztherapie geeignet?
Dieses Angebot richtet sich an Menschen ab etwa 16 Jahren oder nach individueller Absprache.
Besonders geeignet ist die Tanztherapie, wenn du:
• nach einer achtsamen Methode suchst, um deinen Körper besser zu verstehen,
• deine Resilienz und Selbstwahrnehmung stärken möchtest,
• auf der Suche nach einem heiligen Raum bist, in dem du dich entfalten kannst.
Tanztherapie ist frei von Leistungsdruck.
Du brauchst keine tänzerische Erfahrung – nur die Bereitschaft, dich einzulassen.
Ein Raum für Heilung und Entwicklung
In unserer schnellen, leistungsorientierten Welt verlieren wir oft den Kontakt zu unserem Körper – der Ort in dem unsere Seele zuhause ist. Tanztherapie ist ein Raum, der dich einlädt, innezuhalten, dich zu spüren und dich durch Bewegung neu zu entdecken.
Auch für Menschen die mit chronischen Schmerzen konfrontiert sind, kann Tanztherapie ein Schlüssel sein, um neu in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Der Körper wird zum Verbündeten und das verunsicherte Vertrauen kann neu entdekt werden.
Emotionale Themen wie Ängste, Trauer, Wut oder Überforderung dürfen in diesem geschützten Rahmen einen Ausdruck finden. Bewegung gibt uns die Möglichkeit, das zu transformieren, wofür Worte oft nicht ausreichen.
Die spirituelle Dimension der Bewegung
„Dein Körper ist dein Tempel“ – diese Weisheit zieht sich durch viele spirituelle Traditionen.
Auch in meiner Arbeit als systemische Therapeutin und Tanztherapeutin ist der Körper der zentrale Ort, an dem Heilung beginnt.
Durch Tanz und Bewegung kommen wir nicht nur mit uns selbst in Kontakt, sondern auch mit dem, was uns umgibt: das Größere, die Verbundenheit, die uns alle trägt. Es geht darum, den Körper nicht nur als Werkzeug zu sehen, sondern als einen Ort, der tief mit dem Geist und der Seele verbunden ist.
In der Tanztherapie schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem du dir erlauben kannst, loszulassen. Einen Raum, der dich einlädt, deinen Körper zu achten und in ihm eine Kraftquelle zu entdecken.
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