Medical Food-
Gesund werden
und bleiben…
Hol dir dein Leben zurück!
Dein Körper will dir helfen und wendet sich niemals gegen dich.
Lerne deine körperlichen und psychischen Symptome richtig einzuordnen.
Erkenne die eigentliche körperliche Ursache hinter vielen Symptomen und Beschwerden auf der Grundlage von Naturheilkunde und dem Wissen von Anthony William.
Du hast ein Recht auf Gesundheit!
Lies hier weiter, wenn du, deine Kinder oder ein lieber Mensch seit längerem chronische und unerklärliche Symptome hat. Wie z.B.: Zittern, Schmerzen, depressive Episoden, Motivationslosigkeit, Magen-Darm-Probleme, Ängste, Allergien, Zivilationserkrankungen wie Diabetes oder Rheuma, Schilddrüsenprobleme, vorzeitige oder starke Wechseljahre, Herz-Kreislauf-Thematik, ADS/Adhs, Hautprobleme,……
Das erwartet dich hier:
Mein Weg…
Stell dir vor, du beißt in eine Zitrone. Sofort spürst du, wie dein Mund mehr Speichel produziert. Das ist Psychosomatik – deine Gedanken lösen eine körperliche Reaktion aus.
Nun stell dir vor, du trinkst tatsächlich morgens ein Glas Wasser mit Zitrone. Nach 15 Minuten wird dein Kopf klarer, deine Stimmung hebt sich, du fühlst dich motivierter. Das ist SomaPsychik – dein veränderter körperlicher Zustand beeinflusst direkt dein Mindset und dein Wohlbefinden.
So weit, so klar. Doch es hat 52 Jahre gedauert, bis ich wirklich begriffen habe, dass dieser Zusammenhang auch für chronische Erkrankungen, rätselhafte Symptome, Hautprobleme, vermeintlich psychosomatische Beschwerden, depressive Episoden, unerklärliche Körperschmerzen und viele Zivilisationserkrankungen gilt.
Seit meinem 12. Lebensjahr erforsche ich das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele.
Ich selbst war schwer betroffen – von Körperschmerzen, neurologischen Symptomen, Panikattacken und Angstzuständen.
Ich habe nahezu alle Ernährungstrends ausprobiert, mich schulmedizinisch und naturheilkundlich behandeln lassen, Supplements eingenommen und bin „durchtherapiert“.
Seit 25 Jahren praktiziere ich täglich Yoga, Cantienica und Dehnübungen nach Liebscher & Bracht. All das war wertvoll und hilfreich.
Ich gehe seit meiner Jugend einen hohen spirituellen Weg. Ich bin Heilerin.
Doch meine körperlichen Symptome sind durch all diese Maßnahmen nicht verschwunden.
Die ganze Zeit lag überall die Zuschreibung: „Das ist PsychoSomatisch“ mit im Raum.
Dann entdeckte ich bei den größten Meditationsmeister*innen und hochbewussten Menschen ähnliche Phänomene und wurde immer ratloser.
Erst während meiner intensiven Heilpraktikerausbildung beginnt sich mein Wissen zu einem klaren Gesamtbild zusammenzufügen – ergänzt durch verschiedene Quellen und maßgeblich inspiriert vom weitergegebenen Gesundheitswissen von Anthony William. Ihm widme ich dankbar diese Seite meiner Website.
Verborgene Ursachen von Symptomen
Für viele chronische Erkrankungen, seien sie körperlicher oder seelischer Art, gibt es keine wissenschaftlich fundierten Erklärungen.
Was nicht funktioniert kann erkannt werden, aber die tieferliegenden Ursachen bleiben oft unbekannt.
Die Idee z.B. , dass sich der Körper bei Autoimmunerkrankungen selbst angreift, widerspricht seinem sonstigen Ziel, uns zu schützen. Es handelt sich im Grunde um eine Vermutung, die eigentlich sehr unlogisch ist.
Gleichzeitig gibt es zahlreiche evidenzbasierte Ergebnisse zu Zusammenhängen mit Toxinen, Viren und Bakterien, die jedoch häufig nicht miteinander wirklich verfolgt oder verknüpft werden.
Da es keine klaren Antworten gibt, entstehen in der Medizin viele neue Begriffe und Vermutungen, wie z. B. „Fibromyalgie“. Im Grunde heißt das übersetzt: Undefinierbare Muskelschmerzen…
Statt Ursachen zu behandeln, werden leider häufig Symptome behandelt. Mit Schmerzmitteln, Antidepressiva, Entzündungshemmern, Cortison, Hormonen, Antihistaminika oder Antibiotika. In akuten Fällen sind diese Mittel oft die richtige Wahl, und ich habe höchsten Respekt vor Ärzt*innen, die Leben retten und Schmerzen lindern.
Doch bei chronischen Erkrankungen, sowohl körperlicher als auch psychischer Natur, kommen wir mit dieser symptomatischen Behandlung nicht wirklich voran, (Natürlich gibt es Situationen und Erkrankungen die sehr dadurch profitieren. Ich habe kein Interesse an Polarisierungen, Schuldzuweisungen oder Verschwörungsmythen. Siehe dazu gerne auch mein Selbstverständnis auf meiner Seite „Über mich“.)
Dein Körper ist ein Wunderwerk
Alle Funktionen deines Körpers sind präzise aufeinander abgestimmt. Krankheiten, Unfälle und Krisen gehören zum Leben – aber eine konstante Belastung durch Toxine, schädliche Viren, Bakterien, zu wenig Schlaf und dauerhaft, negativer Stress ist nicht vorgesehen.
Dein Körper hat zahlreiche Puffersysteme, doch bei andauernder Belastung leiden die Grundfunktionen.
Das zentrale Steuerungsorgan für all diese Prozesse ist deine Leber. Sie entgiftet, filtert und speichert lebenswichtige Substanzen wie Blut, Vitamine und Glukose. Sie verarbeitet alles, was in deinen Körper gelangt. Unterstütz wird sie von allen Organen und den Nebennieren, die bei Überlastung mit Adrenalin und Kortisol aushelfen. Sind Leber und Nebennieren dauerhaft belastet, wird es brenzlich für deinen Körper und deine Psyche und das bedingt sich dann gegenseitig.
Die Leber als Löwenmama
Stell dir deine Leber als Löwenmama vor, die ständig auf ihre Jungen aufpasst – unermüdlich und ohne Pause. Doch wenn sie selbst keine Erholung bekommt, wird sie selber immer schwächer. Wenn die Leber dann erschöpft ist, kann sie dich nicht mehr beschützen.Toxine sowie schädliche Keime können ungehindert angreifen und Sorgen für Symptome aller Art. Und dein System versucht dich mit Stresshormonen zu retten, nicht ohne negative Konsequenzen für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
Ein Organ als Ursache ?
Toxine, Viren und Bakterien leben im Körper und überlasten ihn. Die Leber versucht, diese unschädlich zu machen und z.B. über die Haut auszuscheiden – was du als Akne oder Neurodermitis erleben kannst. Auch Gelenkentzündungen können durch toxische Überlastung entstehen. Die Leber und das Immunsystem versuchen, die Keime zu bekämpfen, was die Entzündungen auslöst. Dasselbe kann bei deiner Schilddrüse passieren.
Oder dein Nervensystem reagiert über, weil die Leber das Herpesvirus, das sich bevorzugt in den Nervenzellen aufhält, nicht unschädlich machen kann. Das Virus bleibt im Körper und verursacht Symptome wie z.B. Zittern, Schwindel, Magen-Darm-Beschwerden und vieles mehr.
Wenn du als Frau dann plötzlich Wechseljahrsymptome bekommst – sogar schon mit Mitte 30 – könnte in Wahrheit deine Leber erschöpft sein. Sie überhitzt und kann die Hormone nicht mehr ausbalancieren. Du hast unerklärliche Hitzewallungen und deine Zyklusbeschwerden kommen von einer Hormonthematik, die eigentlich ganz woanders ihre Ursache hat! (Mehr zu meiner spezifischer Bertung für Frauen findest du HIER)
Wenn du in dieses Thema tiefer einsteigen willst, kannst du Bücher/Hörbücher von Anthony Wiliam lesen oder anhören.
Die Krux mit der Wissenschaft
Ist das alles nachweisbar?
Dazu eine kleine Geschichte: 1847 erkannte Ignaz Semmelweis, dass Hygiene das Kindbettfieber verhindern kann – doch seine Theorie wurde verlacht. Trotz der offensichtlichen Wirksamkeit seiner Methode wurde er ignoriert und schließlich in eine Psychiatrie eingewiesen, wo er verstarb. Erst 20 Jahre später bewies Robert Koch, dass Bakterien tatsächlich Krankheiten verursachen. Viele bahnbrechende Erkenntnisse wurden zunächst abgelehnt, bevor sie Jahrzehnte später wissenschaftlich bestätigt wurden.
Auch heute werden Vorreiter in der Medizin oft nicht ernst genommen. Anthony William, bekannt als Medical Medium, bekommt seine medizinischen Informationen über spirituelle Eingebungen seit seiner Kindheit. Er kombiniert alternative Heilansätze mit logischen Schlussfolgerungen und arbeitet eng mit Ärzt*innen zusammen. Obwohl seine Ansichten noch nicht alle evidenzbasiert sind, berichten unzählige Menschen weltweit über positive Veränderungen durch seine Empfehlungen.
Hinter diesem Ansatz steckt keine Pharmalobby – mit Obst, Gemüse und Selleriesaft lässt sich kein großes Geschäft machen. Doch eines ist sicher: Dieser Weg ist nicht schädlich. Du kannst ihn ausprobieren und sehen, wie es dir damit geht. Im schlimmsten Fall hast du deine Ernährung verbessert – im besten Fall bist du deine Symptome los.
Was du sofort tun kannst!
Entlaste deine Leber – sie arbeitet unermüdlich für dich
Deine Leber ist deine Löwenmama – sie schützt dich, entgiftet, heilt und versorgt dich und hält dich gesund.
Doch sie braucht deine Unterstützung, um wieder optimal zu arbeiten und Schadstoffe effizient aus dem Körper auszuleiten. Nein, es geht nicht um teure „Leberentgiftungen“ oder komplizierte Ausleitungsverfahren, die manchmal mehr schaden als nützen.
Es geht darum, deiner Leber Entlastung zu schenken, damit sie ihre eigentliche Arbeit tun kann.
Fett belastet die Leber
Jedes Gramm Fett, das du zu dir nimmst, muss die Leber sofort verarbeiten. Auch die guten Fette, aus Leinöl, Oliven oder Nussmus.
Es darf nicht unkontrolliert im Blut zirkulieren, weil es Herz, Gehirn und Bauchspeicheldrüse gefährden könnte.
Sobald Fett aufgenommen wird, stoppt die Leber all ihre anderen Aufgaben, um es zu verarbeiten – das bremst Entgiftung und Regeneration.
Leberentlastung bedeutet: 0 % Fett am Vormittag
Morgens leitet die Leber die angesammelten Stoffwechselprodukte und Toxine in Richtung der Ausscheidungsorgane. Doch eine „Fettdusche“ durch Butter, Eier, Milchprodukte (auch pflanzliche Alternativen), Nussmus, Öle, tierische Eiweiße oder Nüsse zwingt sie, diesen Reinigungsprozess abzubrechen. Die Schadstoffe bleiben im Körper – und belasten dich weiterhin.
Dazu kommen alltägliche Alltags- und Umweltgifte: Abgase, Pestizide, Herbizide, Fungizide, künstliche Duftstoffe, Medikamente (z.B. alle Schmerzmittel), Konservierungsmittel, Schwermetalle wie Quecksilber, Blei oder Cadmium sowie Hormone, Nikotin, Koffein, Alkohol und andere Genussmittel. In ihrer Not lagert die Leber diese Stoffe in sich selbst ein - Hauptsache du bist geschützt.
Je weniger zusätzliche Belastungen du deiner Leber zumutest, um so besser kann sie sich wieder ihren eigentlichen Aufgaben widmen. Sie schafft es dann pathogene Keime und Toxine aus deinem Körper zu leiten, damit sie dir nicht mehr schaden können. Das Immunsystem kann aufhören zu kämpfen und deine Symptome können sich bessern oder sogar verschwinden. Du wirst wieder gesünder.
Die Leber ist mit das regenerativste Organ. Wenn du 80% deiner Leber verlierst, kann sie sich aus den verbliebenen 20% wieder ganz aufbauen. Du musst ihr nur die Chance dazu geben.
Erhöhte Leberwerte sind übrigens erst dann zu sehen, wenn deine Leber schon schwer krank am Boden liegt. Aber vorher gibt es viele Vorzeichen. Erhöhte Bluttfettwerte / Cholesterinspiegel sind so ein Notsignal.
Komm mit und werde gesünder…
Der Weg zu einem gesunden Körper, der deine körperlichen und/oder psychischen Herausforderungen abfedert und letztlich hinter sich lässt, kann ganz unterschiedlich aussehen.
Natürlich geht es um ein feines Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Alles darüber findest du hier auf meiner Website. Aber bevor du die nächste Aufstellung oder Aufarbeitung planst: Versuche doch mal über den Körper zu gehen und schau dann, was an Themen noch übrig ist.
Willst du es gleich richtig anpacken?
Dann beginne mit einer 28-tägigen Kur, bei der du ausschließlich Obst, Gemüse, Kräuter und bestimmtes Meeresgemüse isst – und zwar wirklich nur diese Lebensmittel. Keine Öle, Nüsse oder andere Zusätze. Kein Salz. Dafür erhältst du hier gleich eine erste Anleitung.
Es gibt auch kürzere Kurformen oder du lässt erstmal nur Lebensmittel weg, die deine Leber und deinem Organsimus belasten. Oder du erhöhst deine Obst- und Gemüsemenge und trinkst Morgens Zitronenwasser.
Für jeden Menschen gibt es eine Möglichkeit zu starten.
Es gibt auch unterstützende, natürliche Supplements. Muss nicht sein, kann aber helfen, wenn sie genau abgestimmt sind.
Kurzanleitung 28- Tagekur (Siehe auch kostenloses PDF)
Start des Morgens: Trinke als Erstes 1/2 bis 1 Liter Zitronenwasser. Warte anschließend 15 bis 30 Minuten.
Danach: Trinke einen halben Liter frischen entsafteten Stauden-Selleriesaft (langsam steigern). Auch hier wartest du danach wieder 15 bis 30 Minuten.
Zum Frühstück kannst du Obst oder Obst-Smoothies (gerne auch mit Blattsalaten oder einem *Heavymetal-Ausleitungssmoothie) genießen. Zwischendurch wird es auch lecker: Gurkenapfelsaft oder frisch gepresster Orangensaft sind eine tolle Ergänzung.
Esse alle 1,5 bis 2 Stunden, um dein System maximal zu beruhigen. Snacke Äpfel, Apfelmus, Selleriesticks, Datteln oder Bananen. Esse dich durch die Obstabteilung, vorzugsweise in Bioqualität und noch schöner in Fairtrade-Qualität (Empfehlung: CrowdFarming.de).
Keine Angst vor Obst! Deine Leber und Organe brauchen die Fructose, die in Glucose umgewandelt wird.
Bei Diabetes, Unverträglichkeiten oder Magenbeschwerden gibt es viele Alternativen und vorsichtige Herangehensweisen.
Mittagessen: Ein großer, reichhaltiger Salat mit Sprossen und unterschiedlichstem Gemüse. Dazu ein fettfreies Dressing. Wenn du magst, dünste Zucchini oder Rosenkohl dazu.
Nachmittags snackst du wieder Obst wie Äpfel, Birnen oder Kiwis.
Zum Abendessen bereitest du dir ein warmes Gericht aus Kartoffeln, Süßkartoffeln, Kürbis, Gemüse und Blattgemüse zu.
Detaillierte Informationen, Rezepte und viele Alternativen, inklusive kürzerer Kuren, findest du in den Büchern: Medical Medium (neue Auflage), Heile dich selbst und Heile dein Gehirn – Das Praxisbuch von Anthony Wiliam.
Keep it simple… Einfach essen…
Im Grunde ist es einfach:
- Anbraten von Zwiebeln, Gewürzen usw. ohne Öl geht auf Keramikbeschichtungen und Emaille am besten, aber auch in anderen Töpfen. Niedrige Temperatur, eventl. ein paar Tropfen Wasser dazu.
- Besorge dir reine Gewürze und Mischungen ohne jegliche Zusatzstoffe
- Kombiniere Obst mit Blattgrün, voll lecker
- Dämpfe anstatt zu kochen, kauf die einen Dampfeinsatz für ein paar € oder nimm ein Sieb, das du in den Topf hängst
- Am Anfang schmeckt es komisch ohne Öl und Salz, bald ist es ganz normal.
- Sei kreativ, unglaublich wie gut Rosenkohl mit Zwiebeln schmeckt, die in Ahornsirup und Zitronensaft gedünstet wurden…
Jetzt bist du dran…
Wenn du tiefer einsteigen möchtest, lese bitte die Bücher von Anthony William. Es gibt sie fast alle auch wunderbar gelesen als Hörbücher.
Oder komme zu mir in die Beratung. Gerne begleite ich dich mit meinem ganzheitlichen Ansatz in meiner Praxis in Präsenz oder Online.
Bitte beachte, dass die Inhalte dieser Webseite allgemeine Informationen darstellen und keine individuelle medizinische Beratung ersetzen. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen konsultieren Sie bitte stets einen Arzt oder Heilpraktiker. Die Anwendung der bereitgestellten Informationen erfolgt auf eigene Verantwortung. Für eventuelle Schäden oder Unklarheiten übernehme ich keine Haftung.
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