Systemisch-Integrative Therapie:
Erwachsene
Kinder und Jugendliche
Familien
In den folgenden Bereichen eröffne ich einen geschützten Raum für dich:
Bitte scrolle nach unten, um zu den einzelnen Abschnitten zu gelangen…
Systemische-Integrative
Einzel-und Paarberatung
Indikationen:
- Verarbeitung von großen Lebensveränderungen, Verlust, Traue
- Sinn- und Zielfragen
- Konflikt
- Depressive Phasen
- Burnout
- Psychosomatische
- Beschwerden wie Stressmagen, Schwindel (ärztliche Abklärung im Vorfeld erforderlich)
- Angstthemen, Panikattacken, Unruhe, Prüfungsangst
- Schlafstörungen
- Besonderheiten im Essverhalten
- Sexuelle Unsicherheiten
Erlernen von:
- Authentischer/Gewaltfreier Kommunikation
- Entspannungsmethode
- Tiefer Regeneration
- Selbstheilung
- Selbstaktivierung
- Finden und Füllen von Kraftquellen
- Meditationsmethoden
- Achtsamkeitstraining
Mein syst. Therapieansatz
Ich werde oft gefragt, welche Art von Unterstützung ich anbiete. Ist es eine psychologische Beratung? Oder beinhaltet sie auch körperliche Aspekte oder Hypnose?
Ich arbeite systemisch-integrativ, was bedeutet, dass ich meine gesamten Ausbildungen und Erfahrungen in meine Arbeit einfließen lasse.
Psychologischer Bereich:
Ich bin systemisch-lösungsorientierte Beraterin und Therapeutin und beziehe tiefenpsychologische Ansätze mit ein. Ich arbeite gerne in Entspannung und mit Imaginationen (hypnotherapeutisch, aber keine Hypnose).
Körperlicher Bereich:
Ich nutze Bewegung, Tanz, Embodiment und Wahrnehmungsübungen.
Ganzheitliche Beratung:
Ich biete auch Unterstützung zu ganzheitlichem Wohlbefinden, einschließlich Ernährung und sanfter Gesundheitspraktiken.
Entscheidend ist:
Welche Methode passt am besten zu dem Mensch und der aktuellen Situation..
Welche Fähigkeiten brauchst du, damit du deine Herausforderungen angehen kannst und dir dein Leben gelingt?
Was kann dich unterstützen, diese Fähigkeiten zu entwickeln?
Finden wir es gemeinsam heraus…
Gesetzlicher Hinweis: Da ich mich noch in der Ausbildung zur Heilpraktikerin befinde, ist der körperliche Aspekt als Gesundheitsberatung und Hilfe zur Selbsthilfe zu verstehen. Es ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung, ich stelle keine Diagnosen und stellt keine heilkundliche Tätigkeit dar.
Systemische-Integrative
Kinder und Jugendtherapie
Indikationen:
- Besonderheiten im Essverhalten
- Angsstthemen
- Panikattacken
- Schulabsentissmus
- Sozialphobie, Rückzug, Schüchternheit
- Depressive Verstimmungen
- Hyperaktivitäten
- Umgang mit Neurodiversitäten wie z.B. Asperger Autismus
- Träumer*innen
- Hypersensibilität
- Selbstverletzung und Autoaggression
- Prüfungsängste
- Konzentrationsprobleme
- Besonderheiten im Sozialverhalten
- Schwierigkeiten im emotionalen Regulationsverhalten
Was kann eine systemische Therapie mit Kindern?
Die systemisch-integrative Kinder- und Jugendtherapie verfolgt einen ganzheitlichen, stärkenorientierten Ansatz. Mit ehrlicher Neugier begegne ich jungen Menschen und ihren individuellen Lebensrealitäten.
Oft wird ungewöhnliches oder von der Norm abweichendes Verhalten von Kindern und Jugendlichen als Symptom oder Störungsbild kategorisiert. Häufig handelt es sich dabei jedoch um Bewältigungsstrategien, die der junge Mensch entwickelt hat, um mit seinen Herausforderungen umzugehen.
Besonders neurodiverse Kinder und Jugendliche, wie etwa solche mit Asperger-Autismus, ADHS oder Hochsensibilität, benötigen spezielle Strategien, um sich in ihrer Umwelt zurechtzufinden. Eine Behandlung, die nur auf die Anpassung der Symptome abzielt, kann oft zu einer Verschiebung oder Verschlimmerung der Probleme führen.
Gemeinsam mit den jungen Menschen begebe ich mich auf eine Forschungs- und Entwicklungsreise – neugierig, offen, zuhörend und staunend. Gespräche, Humor, Spiel, Entspannung und eine Vielzahl von Methoden begleiten uns auf diesem Weg.
Zusätzlich kann eine Beratung zu Ernährung, Mikronährstoffen und weiteren körperlichen Aspekten eine unterstützende Rolle in der Behandlung spielen.
Gesetzlicher Hinweis: Da ich mich noch in der Ausbildung zur Heilpraktikerin befinde, ist der körperliche Aspekt als Gesundheitsberatung und Hilfe zur Selbsthilfe zu verstehen. Es ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung, ich stelle keine Diagnosen und stellt keine heilkundliche Tätigkeit dar.
Systemische-Integrative
Familien- / Elternberatung
Indikationen:
- Begleitung in der Schwangerschaft
- Vorbereitung auf das Eltern sein
- Beratungsbedarf zum Umgang mit herausfordernden Situationen mit den Kindern („Erziehungsberatung“)
- Konfliktmanagment
- Konflikte zwischen den Eltern
- Geschwisterkonflikte
- Konflikte im Familienumfeld
- Trennung/Scheidung
- Patchworkfamilien
- Umgang mit Kindern mit besonderem Bedarf
- Trauer und Verlustsituationen
Eltern sein – was bedeutet das?
Vor dem ersten Kind gibt es oft eine romantische Vorstellung von Elternschaft. Doch sobald wir Kinder haben, merken wir, dass das Elternsein uns alles abverlangt und unser Leben völlig verändert.
Wir erleben intensive Momente der Freude, des Staunens, der Verzückung, der Neugierde und der Verbundenheit. Gleichzeitig erfahren wir Erschöpfung, Anstrengung, Wut, Aggression und Überforderung. Das Leben mit Kindern verlangt ständige Flexibilität und Aufmerksamkeit.
Unsere eigenen Vorstellungen, die Erwartungen von Kita und Schule sowie gesellschaftliche Normen prägen unseren Alltag als Eltern. Immer wieder stehen wir vor neuen Situationen, die schnelle Entscheidungen erfordern, obwohl wir selbst noch unsicher sind.
In jedem Alter schaffen es unsere Kinder, uns an unsere Grenzen zu bringen und uns zu verunsichern. Besonders in Patchworkfamilien und mit Bonuskindern entstehen zusätzliche Herausforderungen, die zu Konflikten führen können.
Im Jugendalter treten neue Themen und Sorgen auf. Schulverweigerung, Angstzustände, Selbstverletzung, Sucht, Schlafstörungen und Zurückgezogenheit bestimmen plötzlich unsere Gespräche.
Ein Gespräch in einem geschützten Raum, ein objektiver und fachlicher Blick sowie die Einschätzung einer erfahrenen und neutralen Person können sehr entlastend wirken. Gemeinsam entwickeln wir ein ganzheitliches Bild und überlegen, was unterstützen könnte.
Systemische-Integrative
Baby/Kleinkind Beratung
Indikationen:
- Regulationsstörungen im Säuglings- und Kleinkindalter
- Schrei, Schlaf-, Gedeihbesonderheiten
- Exzessives Trotzen
- Besonderheiten im Sozialverhalten
- Einnässen / Einkoten
- Schwierigkeiten im emotionalen Regulationsverhalten
Unterstützung für die Kleinsten- sanfte Wege
Mit der Geburt eines kleinen Menschen kommt ein Individuum mit eigenen Bedürfnissen auf die Welt. Ein kleines Wesen, das Unterstützung benötigt, um zu wachsen und die ersten Jahre gut zu meistern.
Für manche Babys und Kleinkinder stellt dies eine große Herausforderung dar, die sie durch Weinen, Schreien und Trotzreaktionen zeigen. Es kann schwierig sein, einen Schlaf- und Wachrhythmus zu finden oder sich an Nahrung zu gewöhnen. Eltern stehen oft vor der Herausforderung, die Signale ihrer Kinder zu verstehen und richtig zu deuten. Dies kann zu Hilflosigkeit, Erschöpfung und manchmal auch Wut führen.
Ein gemeinsamer Blick auf die Situation kann hier helfen. Behutsam entschlüsseln wir die Signale und Bedürfniskonflikte zwischen Eltern und Kind, die ein gelungenes Miteinander erschweren. Eine ganzheitliche Betrachtung, Ideen für Co-Regulation – also Unterstützung für die Kleinsten, sich besser zurechtzufinden – sowie sanfte gesundheitliche Unterstützungen können die Situation oft mildern und entspannen.
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